Liebe Leser,
es ist wieder so weit… die Weihnachtsfeiertage und das neue Jahr stehen vor der Tür.
Es ist Winter, es sollte gemütlich sein. Die perfekte Zeit für die Familie und das Zusammensein mit einem Partner. Aber was passiert, wenn man das nicht hat?
Sind wir mal ehrlich: sich alleine fühlen, ist schlimm, und obwohl sich jeder mal alleine fühlt, ist es als ACE noch komplizierter. Weniger Menschen, die einen verstehen oder fühlen wie man selbst.
Ich kann verstehen, dass Menschen sich jemanden wünschen, der sie liebt und sich um sie kümmert. Und ich muss zugeben, manchmal wäre es wirklich schön, diesen besonderen Menschen im eigenen Leben zu haben. Aber sowas kann man nun mal nicht erzwingen.
Sich einzugestehen, dass man sich alleine fühlt, ist wichtig. Das ist keine große Sache, wir alle fühlen uns manchmal einsam, das ist nichts ACE-exklusives.
Aber was kann man tun, um sich nicht mehr so allein zu fühlen?
Ich denke, eine der wichtigsten Verbindungen, die wir im Leben haben, sind unsere Freundschaften.
Ich fühle mich sofort besser, wenn ich mit meinen Freunden reden kann, und in meinem Fall bedeutet das manchmal, dass ich warten muss. Denn eine meiner besten Freundinnen lebt buchstäblich am anderen Ende der Welt.
Verbringt Zeit mit euren Freunden und lasst sie wissen, wie sehr ihr sie schätzen. Oder ruft sie an, wenn ihr zu weit voneinander entfernt leben, um euch zu treffen. Ich bin sicher, dass sie sich sehr freuen, von euch zu hören oder euch zu sehen.
Geht etwas Leckeres essen, kocht für sie, führt ein langes Gespräch oder unternehmt etwas Lustiges zusammen. Verbringt einfach eine Zeit miteinander. Das macht wirklich einen Unterschied, und ihr werdet euch sicher auch viel besser fühlen.
Das zweite, was ihr tun könnt, ist, ein neues Hobby zu finden, das euch wirklich interessiert. Vor allem in dieser Jahreszeit und mit den bevorstehenden Feiertagen habt ihr echt viel Zeit, euch voll und ganz dem zu widmen, was ihr gerne macht.
Ich lese sehr gerne, und meine Leseliste für die Feiertage ist ellenlang.
Eine weitere wichtige Sache, die wir im Laufe des Jahres oft vernachlässigen, ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Kocht ein schickes Essen für sich selbst, geht ins Fitnessstudio oder tanzt und singt zu Hause so laut ihr können, wenn euch das hilft euch besser zu fühlen.
„If it makes you happy
It can’t be that bad
If it makes you happy
Then why the hell are you so sad?“
( If it makes you happy – Sheryl Crow)
Und dann gibt es noch die Möglichkeit, proaktiv zu sein. Es geht nicht immer um große Gesten: Wenn ihr einen Beitrag von einem ACE- oder Nicht-ACE lest, dass er sich allein fühlt, schreibt ihr/ihm eine nette Nachricht. Vielleicht könnt ihr euch einfach unterhalten, vielleicht habt ihr die Möglichkeit, ein kurzes Telefonat zu führen, und vielleicht findet ihr auf diese Weise einen neuen Freund oder sogar jemanden, der mehr sein könnte. Man kann nie wissen!
Was tust du, um dich nicht allein zu fühlen?
Ace
